C'est prouvé : l'activité physique augmente la confiance, diminue le stress et l'anxiété, donne plus d'énergie. Bref, le fait de bouger nous rend tout simplement plus heureux. 

Encore faut-il trouver ce petit ''boost'', la motivation nécessaire pour passer à l'action afin de vous permettre de vous dépasser et accomplir tout ce dont vous rêvez...

À travers <La course c'est la vie>, Joannie vous entraîne dans sa Folie et vous expliquera pourquoi et comment la course à pied a changé son quotidien. Une dose d'inspiration qui vous donnera l'envie de devenir une meilleure version de vous-même.