Atelier Orford Branché | Vieillir en santé, oui c’est possible! (CONFÉRENCE SUR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE)
Municipalité d'Orford presents

Atelier Orford Branché | Vieillir en santé, oui c’est possible! (CONFÉRENCE SUR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE)

Virtual Event
March 3rd 2022
9:30 am – 11:30 am (EST)
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For more info about this event, please contact the event organizer, Municipalité d'Orford, at communications@canton.orford.qc.ca.

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Le vieillissement constitue une étape importante de la vie. Il est possible de vivre pleinement et sainement peu importe l’âge que nous avons et l’activité physique est un facteur déterminant pour y arriver. Comment l’activité physique peut-elle influencer ma santé? Doit-on changer nos activités après 50 ans? Quel type d’activité physique devrais-je faire? Quelle quantité d’exercices est nécessaire? Est-il trop tard pour commencer? Dans cette conférence nous aborderons ces questions et nous vous offrirons des trucs, astuces et outils pour passer à l’action et déjouer les signes du vieillissement.

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Le vieillissement constitue une étape importante de la vie. Il est possible de vivre pleinement et sainement peu importe l’âge que nous avons et l’activité physique est un facteur déterminant pour y arriver. Comment l’activité physique peut-elle influencer ma santé? Doit-on changer nos activités après 50 ans? Quel type d’activité physique devrais-je faire? Quelle quantité d’exercices est nécessaire? Est-il trop tard pour commencer? Dans cette conférence nous aborderons ces questions et nous vous offrirons des trucs, astuces et outils pour passer à l’action et déjouer les signes du vieillissement.