Yoga Pilates Mercredi 12h00 à 12h45 - Hiver 2026 - Employés IUCPQ/CRIUCPQ
Pavillon de prévention des maladies cardiaques - IUCPQ presents

Yoga Pilates Mercredi 12h00 à 12h45 - Hiver 2026 - Employés IUCPQ/CRIUCPQ

In-person Event
January 7th 2026
12:00 pm – 12:45 pm

2725 chemin Ste-Foy, Québec, QC, Canada

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Session du 5 janvier au 3 avril 2026 (12 cours)

Cours réservés aux employés de l'IUCPQ et du CRIUCPQ

L’heureux mélange de deux pratiques complémentaires! Le yoga pour le calme mental, l’équilibre et la souplesse, le Pilates pour l’endurance musculaire, la posture et la coordination. La recette parfaite pour une meilleure forme physique… et gentiment repousser vos limites! (rythme modéré).

Tapis de yoga requis.

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Session du 5 janvier au 3 avril 2026 (12 cours)

Cours réservés aux employés de l'IUCPQ et du CRIUCPQ

L’heureux mélange de deux pratiques complémentaires! Le yoga pour le calme mental, l’équilibre et la souplesse, le Pilates pour l’endurance musculaire, la posture et la coordination. La recette parfaite pour une meilleure forme physique… et gentiment repousser vos limites! (rythme modéré).

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