LA PAUSE : S'arrêter pour mieux progresser au travail

En tant que dirigeant ou entrepreneur, vous êtes souvent confronté à une charge mentale invisible mais bien réelle. Naviguer à travers la complexité des relations humaines et des ressources limitées peut être épuisant. Et qui prend soin de vous?

Offrez-vous ce temps d'arrêt nécessaire. Un moment privilégié pour recharger vos batteries aux côtés de spécialistes reconnues.

Horaire de la journée :

8 h Accueil

8 h 30 Mot de bienvenue

8 h 45 Atelier-conférence Avez-vous le gène du bonheur? par Simon Girard, professeur-chercheur à l'Université du Québec à Chicoutimi

10 h 15 Pause

10 h 30 Atelier Au travail la santé mentale est primordiale! par Joëlle Côté, conseillère à la promotion et la prévention en santé mentale à l'Association canadienne pour la santé mentale - Saguenay

12 h Dîner-conférence Mener la danse en santé mentale par Florence K, artiste, autrice, candidate au doctorat en psychologie et conférencière

13 h Mot de clôture

13 h 30 Fin

Pourquoi assister? C'est un moment réconfortant pour les entrepreneurs et gestionnaires, vous permettant de :

- Rompre l'isolement

- Acquérir des outils concrets

- Recharger votre mental et maintenir l'équilibre

Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous!

Tenue confortable obligatoire.

Avec la participation financière du gouvernement du Québec

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