14 ans et plus
Viens pratiquer les postures de hatha yoga sur un SUP (stand up paddleboard) à notre nouveau centre de location du parc Ouellette. Le SUP yoga exige d’être conscient de nos mouvements, de notre corps et demande de la concentration. Améliore très rapidement ton équilibre et profite des bienfaits du hatha yoga. Beaucoup de plaisir c’est promis dans ce cours.
Vous pouvez apporter votre propre planche ou utiliser une planche disponible gratuitement sur les lieux.
Les cours seront offerts par Marie-France Garceau, instructeur SUP Yoga, SUP Paddle Canada
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