

Conférence : Préserver sa santé mentale
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For more info about this event, please contact the event organizer, Bibliothèques de Lachine, at info.bibliolachine@montreal.ca.
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Vous sentez que le stress a parfois trop d’emprise sur vous? Jacinthe Chaussé vous propose des pistes pour mieux le gérer
Notre cerveau génère environ 80 000 pensées par jour. Avec le temps, celles qui sont négatives et anxiogènes créent un stress qui affecte notre équilibre émotionnel et physique. Pour éviter l’anxiété, la dépression ou la maladie, il est essentiel de savoir comment gérer nos pensées.
D’abord comédienne professionnelle, Jacinthe Chaussé a fondé la première école de cinéma au Québec, en 1987. Depuis 2002, l’auteure du livre Besoin d’amour présente des conférences sur divers sujets concernant l’être humain et anime des ateliers d’art-thérapie ainsi que des formations sur l’art de parler en public. Également thérapeute en gestion du stress et des émotions, elle fait de la consultation individuelle.
Vous sentez que le stress a parfois trop d’emprise sur vous? Jacinthe Chaussé vous propose des pistes pour mieux le gérer
Notre cerveau génère environ 80 000 pensées par jour. Avec le temps, celles qui sont négatives et anxiogènes créent un stress qui affecte notre équilibre émotionnel et physique. Pour éviter l’anxiété, la dépression ou la maladie, il est essentiel de savoir comment gérer nos pensées.
D’abord comédienne professionnelle, Jacinthe Chaussé a fondé la première école de cinéma au Québec, en 1987. Depuis 2002, l’auteure du livre Besoin d’amour présente des conférences sur divers sujets concernant l’être humain et anime des ateliers d’art-thérapie ainsi que des formations sur l’art de parler en public. Également thérapeute en gestion du stress et des émotions, elle fait de la consultation individuelle.
Upcoming Events
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From January 8th to December 17th 2025Bibliothèque Saul-Bellow., Montréal, QC
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Café rencontre des personnes aînées
From January 14th to December 9th 2025Bibliothèque Saul-Bellow., Montréal, QC -
Club de lecture du mercredi
From September 3rd 2025 to February 4th 2026Bibliothèque Saul-Bellow., Montréal, QCSold Out -
Atelier de dessin
From September 8th to December 15th 2025Bibliothèque de Saint-Pierre, Lachine, QC