ATELIER-CONFÉRENCE La gestion de l'espace mental et du temps_QC
De Saison presents

ATELIER-CONFÉRENCE La gestion de l'espace mental et du temps_QC

December 12th 2019
9:00 am – 12:00 pm / Doors: 8:30 am

2000 Boulevard Montmorency, Québec, QC, Canada
For more information about this event, please contact De Saison at collaborer@desaison.ca.

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VIVRE ET TRAVAILLER AU RYTHME DES SAISONS.

SORTIR DE SA TÊTE ET REVOIR SE PRIORITÉS POUR PLUS DE SATISFACTION TRAVAIL-FAMILLE-VIE PERSONNELLE

Dans une culture où être très occupé est la réponse qui fait bien paraître, comment pouvons-nous résister et aménager de l’espace et du temps pour reconnecter à soi, aux autres et à la nature?

DE L'ESPACE ET DU TEMPS
Comment freiner notre compulsion de faire toujours plus et nous exercer à choisir sans être déchiré.e?

TRAVAILLER AUTREMENT
Comment ramer à contre-courant et influencer la culture de notre milieu de travail et son rythme pour faire de la place à l’humain?

ENSEVELI.E?
Dans cet atelier, nous partagerons les différents contenus, trucs et outils auxquels nous nous sommes intéressées cette année, notamment en rapport avec la gestion du temps, de la productivité, de la créativité et des priorités au travail et dans la vie.

Hyperconnecté.e?
Julie vous parlera de son expérience de déconnexion qui a duré un an. De ses constats et apprentissages durant son arrêt de travail pour ce qu’elle nomme dans ses mots « saturation psychologique ». On vous partagera aussi les outils que nous avons développés pour nous aider à gérer notre espace et notre charge mentale personnelle et professionnelle au quotidien.


Agenda saturé?

La discussion portera autour de comment on peut influencer notre niveau de stress et éviter la surcharge malgré la pression de nos milieux de travail modernes - comment s’outiller personnellement - et outiller son équipe - pour cultiver plus de présence, de plaisir, de productivité et de satisfaction au quotidien?

Plus d'espace et de temps pour ce qui compte vraiment.
Dans un monde où le rythme s’accélère, où les désirs et possibilités sont infinis, comment pouvons-nous aérer notre espace mental et reprendre possession de notre temps?

Se donner la permission de redéfinir le succès.

Alors que tout nous semble possible et accessible rapidement et sans trop d’efforts, comment réévaluer nos projets de façon réaliste et ainsi éviter de nous retrouver « dans le jus » semaine après semaine.

Comment se libérer du joug de la performance qui nous assaille du travail jusque sur les médias sociaux ?

Satisfaction travail-famille-vie personnelle

Vous avez le sentiment de négliger « votre base »?

De ne pas voir suffisamment vos enfants et de manquer des moments précieux avec eux?

Que la vie personnelle et professionnelle riche, significative et équilibrée à laquelle vous aspirez vous échappe encore?

Tous ces sentiments nous traversent comme ils traversent plusieurs humains à l'heure de la performance et de l'hyperconnectivité. 

La culture ambiante, nous la subissons autant que nous la crééons. Suffit de prendre un peu de recul pour le réaliser.

Nous vous invitons à participer à cet atelier qui s’adresse à tous les individus sensibles à ces thèmes et en quête d’espace et de temps au coeur et en marge de la vie quotidienne - que vous soyez employés, gestionnaires, entrepreneurs, travailleurs autonomes ou que vous ne travailliez pas présentement. 

Vous en repartirez avec des outils et des exercices pour une fin d'année 2019 et une année 2020 qui respire... de plus en plus. 

Au plaisir de vous y voir!

Checking availabilities...

VIVRE ET TRAVAILLER AU RYTHME DES SAISONS.

SORTIR DE SA TÊTE ET REVOIR SE PRIORITÉS POUR PLUS DE SATISFACTION TRAVAIL-FAMILLE-VIE PERSONNELLE

Dans une culture où être très occupé est la réponse qui fait bien paraître, comment pouvons-nous résister et aménager de l’espace et du temps pour reconnecter à soi, aux autres et à la nature?

DE L'ESPACE ET DU TEMPS
Comment freiner notre compulsion de faire toujours plus et nous exercer à choisir sans être déchiré.e?

TRAVAILLER AUTREMENT
Comment ramer à contre-courant et influencer la culture de notre milieu de travail et son rythme pour faire de la place à l’humain?

ENSEVELI.E?
Dans cet atelier, nous partagerons les différents contenus, trucs et outils auxquels nous nous sommes intéressées cette année, notamment en rapport avec la gestion du temps, de la productivité, de la créativité et des priorités au travail et dans la vie.

Hyperconnecté.e?
Julie vous parlera de son expérience de déconnexion qui a duré un an. De ses constats et apprentissages durant son arrêt de travail pour ce qu’elle nomme dans ses mots « saturation psychologique ». On vous partagera aussi les outils que nous avons développés pour nous aider à gérer notre espace et notre charge mentale personnelle et professionnelle au quotidien.


Agenda saturé?

La discussion portera autour de comment on peut influencer notre niveau de stress et éviter la surcharge malgré la pression de nos milieux de travail modernes - comment s’outiller personnellement - et outiller son équipe - pour cultiver plus de présence, de plaisir, de productivité et de satisfaction au quotidien?

Plus d'espace et de temps pour ce qui compte vraiment.
Dans un monde où le rythme s’accélère, où les désirs et possibilités sont infinis, comment pouvons-nous aérer notre espace mental et reprendre possession de notre temps?

Se donner la permission de redéfinir le succès.

Alors que tout nous semble possible et accessible rapidement et sans trop d’efforts, comment réévaluer nos projets de façon réaliste et ainsi éviter de nous retrouver « dans le jus » semaine après semaine.

Comment se libérer du joug de la performance qui nous assaille du travail jusque sur les médias sociaux ?

Satisfaction travail-famille-vie personnelle

Vous avez le sentiment de négliger « votre base »?

De ne pas voir suffisamment vos enfants et de manquer des moments précieux avec eux?

Que la vie personnelle et professionnelle riche, significative et équilibrée à laquelle vous aspirez vous échappe encore?

Tous ces sentiments nous traversent comme ils traversent plusieurs humains à l'heure de la performance et de l'hyperconnectivité. 

La culture ambiante, nous la subissons autant que nous la crééons. Suffit de prendre un peu de recul pour le réaliser.

Nous vous invitons à participer à cet atelier qui s’adresse à tous les individus sensibles à ces thèmes et en quête d’espace et de temps au coeur et en marge de la vie quotidienne - que vous soyez employés, gestionnaires, entrepreneurs, travailleurs autonomes ou que vous ne travailliez pas présentement. 

Vous en repartirez avec des outils et des exercices pour une fin d'année 2019 et une année 2020 qui respire... de plus en plus. 

Au plaisir de vous y voir!

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Julie Tremblay-Potvin

desaison.ca

Marie-Andrée Mackrous

Desaison.ca

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