Comment bouger ! Conférence avec Guy Thibault, physiologiste de l'exercice
Julie-Anne BG, Kinésiologue presents

Comment bouger ! Conférence avec Guy Thibault, physiologiste de l'exercice

In-person Event
October 3rd 2024
7:00 pm – 9:00 pm / Doors: 6:45 pm

Pavillon Maurice-Pollack, 2325, rue de l'Université, Québec, QC, Canada
Thepointofsale.com acts as an agent for Julie-Anne BG, Kinésiologue in the context of online display and ticket sales of their events.
For more info about this event, please contact the event organizer, Julie-Anne BG, Kinésiologue, at julie-anne.bg@hotmail.com.

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Notre conférencier, Guy Thibault Ph. D. qui compte plus de 40 ans de carrière en sciences des activités physiques et sportives, se fonde sur ses recherches et son expérience de terrain pour faire valoir l’importance de la diversité, de la complémentarité, et de l’intensité des activités à pratiquer pour en retirer le maximum d’effets bénéfiques. Chemin faisant, on bottera le derrière à certaines idées reçues et autres mythes !

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Bouger, c’est bon pour vous, mais comment, précisément?

Au-delà des fameuses lignes directrices d’activité physique 

La santé, bien sûr, mais n’oublions pas la condition physique !

Vivre jeune… longtemps

La santé osseuse 

Importance de la diversité des pratiques

Maigrir est impossible, sauf si…

Il n’est jamais trop tard

Se motiver à passer à l’action, à persévérer et à atteindre une intensité suffisamment élevée

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Notre conférencier, Guy Thibault Ph. D. qui compte plus de 40 ans de carrière en sciences des activités physiques et sportives, se fonde sur ses recherches et son expérience de terrain pour faire valoir l’importance de la diversité, de la complémentarité, et de l’intensité des activités à pratiquer pour en retirer le maximum d’effets bénéfiques. Chemin faisant, on bottera le derrière à certaines idées reçues et autres mythes !

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Sur le campus de l'Université Laval, vous rendre au stationnement sous-terrain du Pavillon Maurice-Pollack.

Dans le hall principal du Pavillon Maurice-Pollack, vous dirigez vers la Centrale Entrepreneuriale (corridor en face du Pub Universitaire).

Bonne conférence !

Stationnement gratuit : sous-terrain du Pavillon Maurice-Pollack