Viniyoga - débutant et intermédiaire avec Jasmine Marin, professeure de yoga certifiée 

Sur la thématique de la CLARTÉ

Pour accueillir le printemps, quoi de mieux qu’une pratique de yoga pour nous aider à faire notre grand ménage intérieur. Les postures choisies pour cette séance vous permettront d’éliminer les toxines accumulées à travers les mois d’hiver et agiront de manière à vous apporter plus de clarté d’esprit! Séance multi-niveaux, aucune expérience requise.

À travers la pratique de postures accessibles à tous, en dynamique et en statique, Jasmine vous guidera vers un état de bien-être où le corps et l’esprit seront apaisés, énergisés et équilibrés. Dans le respect des limites de chacun, elle vous permettra d’acquérir plus de tonus et de souplesse en harmonisant l’effort et le confort.

N’oubliez pas votre matériel : tapis de yoga et bouteille d’eau

* Le cours de Yoga sera annulé en cas de manque de participants. Les participants seront informés la veille du cours advenant une annulation. Vous serez entièrement remboursé.

Description de Jasmine Marin :

Jasmine détient un certificat de 850 heures en tant que professeure et formatrice en viniyoga. Elle est la fondatrice de Jasmine Yoga et développe des programmes de yoga spécifiques pour les enfants du primaire, les athlètes de programmes sportifs du secondaire et les adultes de tous les niveaux.