FRANCAIS

La Ruelle en mouvement

Le dimanche 30 août, la ruelle derrière Espace Canevas s’anime pour La Ruelle en mouvement, une matinée sportive et rassembleuse au profit de la Fondation Santé Outaouais.

Au programme : une course avec Hull Sunday Run Day (HSRD), une sortie de vélo menée par Quick Cranks, deux séances de yoga, deux séances de Pilates, un déjeuner préparé par Bobino Bagel, du café Happy Goat, des rafraîchissements offerts par Quick Cranks, des exposants locaux et un encan silencieux.

Les personnes qui souhaitent simplement venir encourager les participants, découvrir les exposants et profiter de l’ambiance pourront accéder gratuitement au site.

Horaire

Accueil des participants dès 8h30. Le départ de la course, de la sortie de vélo et le début des cours sont prévus à 9h.

L’horaire détaillé des cours sera dévoilé sous peu sur notre événement Facebook et sera également transmis par courriel aux participants inscrits.

Deux façons de participer

Billet Athlète – 45 $ (PLACES LIMITÉES)

Le billet Athlète donne accès à l’ensemble de la programmation sportive de la matinée. À 9h, choisissez l’activité qui vous convient :

• la course avec Hull Sunday Run Day (HSRD);

• la sortie de vélo menée par Quick Cranks;

• le cours de Pilates avec Zen Origine.

Vous pourrez ensuite participer aux autres cours de votre choix :

• 10h : Yoga avec Espace Hygie

• 11h : Yoga avec Idolem Yoga

• 12h : Pilates avec Halo Pilates

Le billet comprend également :

• un déjeuner de Bobino Bagel;

• un café Happy Goat;

• un rafraîchissement offert par Quick Cranks.

Les profits seront remis à la Fondation Santé Outaouais.

Billet Bon samaritain – 15 $

Ce billet donne accès, à 9 h, à l’une des deux activités suivantes :

• la course avec Hull Sunday Run Day (HSRD);

• la sortie de vélo menée par Quick Cranks.

Ce billet n’inclut pas les cours de yoga et de Pilates.

Il comprend toutefois :

• un déjeuner de Bobino Bagel;

• un café Happy Goat;

• un rafraîchissement offert par Quick Cranks.

Tous les profits seront remis à la Fondation Santé Outaouais.

Beau temps, mauvais temps

En cas de pluie, l’événement sera déplacé à l’intérieur de l’Espace Canevas. Toute mise à jour concernant le déroulement des activités sera communiquée aux participants inscrits.

Pourquoi La Ruelle en mouvement?

Cet automne, nous participerons au Défi sans frontières, une expédition de plus de deux semaines dans les montagnes de l’Atlas et le désert du Sahara, au Maroc, au profit de la Fondation Santé Outaouais.

Ensemble, nous nous sommes engagées à amasser 30 000 $ pour la Fondation Santé Outaouais. Les sommes recueillies contribueront à financer des équipements médicaux, des technologies et des projets qui améliorent directement les soins offerts aux patients de notre région.

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ENGLISH

La Ruelle en mouvement

On Sunday, August 30, the alley behind Espace Canevas will come alive for La Ruelle en mouvement, a fun and active morning in support of the Outaouais Health Foundation.

The program includes a run with Hull Sunday Run Day (HSRD), a group bike ride led by Quick Cranks, two yoga classes, two Pilates classes, breakfast prepared by Bobino Bagel, Happy Goat coffee, refreshments provided by Quick Cranks, local vendors and a silent auction.

Visitors who simply want to cheer on the participants, discover the local vendors and enjoy the atmosphere are welcome to access the site free of charge.

Schedule

Participant check-in begins at 8:30 a.m. The run, bike ride and classes begin at 9:00 a.m.

The detailed class schedule will be announced shortly on our Facebook event and will also be emailed to registered participants.

Two ways to participate

Athlete Ticket – $45 (LIMITED SPACE)

The Athlete Ticket gives you access to the full morning of activities.

At 9 a.m., choose the activity that suits you:

• the group run with Hull Sunday Run Day (HSRD);

• the bike ride led by Quick Cranks;

• the Pilates class with Zen Origine.

You can then join any of the remaining classes:

• 10 a.m.: Yoga with Espace Hygie

• 11 a.m.: Yoga with Idolem Yoga

• 12 p.m.: Pilates with Halo Pilates

Your ticket also includes:

• breakfast from Bobino Bagel;

• Happy Goat coffee;

• a refreshment provided by Quick Cranks.

Good Samaritan Ticket – $15

This ticket gives you access to one of the following activities at 9 a.m.:

• the group run with Hull Sunday Run Day (HSRD);

• the bike ride led by Quick Cranks.

This ticket does not include the yoga and Pilates classes.

It does include:

• breakfast from Bobino Bagel;

• Happy Goat coffee;

• a refreshment provided by Quick Cranks.

All proceeds will be donated to the Outaouais Health Foundation.

Rain or shine

In case of rain, the event will move inside Espace Canevas. Any updates regarding the activities will be communicated directly to registered participants.

Why La Ruelle en mouvement?

This fall, we will be taking part in the Défi sans frontières, a more than two-week expedition through Morocco’s Atlas Mountains and the Sahara Desert in support of the Outaouais Health Foundation.

Together, we have committed to raising $30,000 for the Outaouais Health Foundation. Funds raised will help finance medical equipment, technologies and projects that directly improve the care provided to patients in our region.