Cours d'introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise originaire des Monts Wudang et qui harmonise mouvements et respiration. L'association de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration dans le but d'atteuindre l'harmonie du corps et de l'esprit. Simple et accessible à tous, le Qi Gong permet d'atteindre une sensation agréable et relaxante avec le jeu des cinq animaux  (le tigre, le cerf, l’ours, le singe et la grue) et la marche méditative.