Entraînement de la course à pied
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For more info about this event, please contact the event organizer, Formation course 2025, at info@bdgphysio.com.
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Lieu : Muneris Performance
Date : 27 avril 2025 à 9:00
Durée : 6h de formation
Réseautage dès 14h30 avec boissons & bouchées
Suivi Zoom (Q&A) un mois plus tard pour approfondir et échanger
Certificat HFC fourni
Vous êtes kinésiologue, coach, physiothérapeute, thérapeute du sport ou passionné de course à pied ? Cette formation vous donnera des outils concrets et basés sur la science pour structurer efficacement l’entraînement des coureurs débutants à intermédiaires.
Votre formatrice : Veronica Furno, PhD (c)
Veronica est physiologiste de l’exercice et étudiante au doctorat. Elle s'intéresse aux différences physiologiques entre les hommes et les femmes et elle mène ses recherches à l’Institut national du sport du Québec (INS). En parallèle, elle est membre du personnel d’enseignement en kinésiologie à l’UQAM et entraîne des athlètes d’endurance, notamment en course à pied, en natation et dans les disciplines de montagne. Ancienne coureuse de demi-fond pour les Citadins de l’UQAM, Veronica partage aujourd’hui son expertise en formant les entraîneurs et professionnels du sport.
Programme de la formation :
01 - Demande énergétique en course d’endurance
02 - Déterminants et évaluation de la performance en course d’endurance
03 - Périodisation de l’entraînement de la course à pied (débutant à intermédiaire)
04 - Gestion de la fatigue et de la récupération
05 - Outils de suivi de la charge et gestion des blessures courantes
06 - Aspects techniques, musculation & interférence
Ateliers pratiques sur la planification de l’entraînement, l’échauffement, les éducatifs et l’économie d’énergie.
Des questions ?
info@bdgphysio.com | 514-431-5594
Les places sont limitées ! Réservez votre billet dès maintenant et perfectionnez vos compétences en entraînement de la course à pied !
Lieu : Muneris Performance
Date : 27 avril 2025 à 9:00
Durée : 6h de formation
Réseautage dès 14h30 avec boissons & bouchées
Suivi Zoom (Q&A) un mois plus tard pour approfondir et échanger
Certificat HFC fourni
Vous êtes kinésiologue, coach, physiothérapeute, thérapeute du sport ou passionné de course à pied ? Cette formation vous donnera des outils concrets et basés sur la science pour structurer efficacement l’entraînement des coureurs débutants à intermédiaires.
Votre formatrice : Veronica Furno, PhD (c)
Veronica est physiologiste de l’exercice et étudiante au doctorat. Elle s'intéresse aux différences physiologiques entre les hommes et les femmes et elle mène ses recherches à l’Institut national du sport du Québec (INS). En parallèle, elle est membre du personnel d’enseignement en kinésiologie à l’UQAM et entraîne des athlètes d’endurance, notamment en course à pied, en natation et dans les disciplines de montagne. Ancienne coureuse de demi-fond pour les Citadins de l’UQAM, Veronica partage aujourd’hui son expertise en formant les entraîneurs et professionnels du sport.
Programme de la formation :
01 - Demande énergétique en course d’endurance
02 - Déterminants et évaluation de la performance en course d’endurance
03 - Périodisation de l’entraînement de la course à pied (débutant à intermédiaire)
04 - Gestion de la fatigue et de la récupération
05 - Outils de suivi de la charge et gestion des blessures courantes
06 - Aspects techniques, musculation & interférence
Ateliers pratiques sur la planification de l’entraînement, l’échauffement, les éducatifs et l’économie d’énergie.
Des questions ?
info@bdgphysio.com | 514-431-5594
Les places sont limitées ! Réservez votre billet dès maintenant et perfectionnez vos compétences en entraînement de la course à pied !
Nous sommes situés au 5000 rue d’Iberville, Montréal, Suite 207 (2e étage).
Pour vous rendre dans nos locaux : Lorsque vous arriverez au stationnement, vous verrez un grand bâtiment vert, souvent entouré de voitures de police et d’affiches SPVM (vous êtes au bon endroit). Dirigez-vous vers le fond du stationnement, côté nord. Notre porte d’entrée est la dernière du bâtiment, avec une grande affiche rouge sur la porte. Entrez par cette porte et montez au 2e étage, à la Suite 207.
Il y a stationnement gratuit sur place.