Voici la nouvelle MasterClass que je propose

Santé Holistique : Découvrez les 5 Clés Pour Co-créer Votre Équilibre Vital

Description :

La santé va bien au-delà du sport et de l'assiette. C'est un écosystème complexe où l'esprit, les émotions et nos relations jouent un rôle fondamental.

Fort de 20 ans d'accompagnement et de milliers de clients guidés, j'ai identifié les 5 piliers incontournables que l'on devrait tous apprendre à l'école pour une santé rayonnante et durable.

Je vous invite à un atelier immersif de 12 heures (réparties sur 2 jours) pour explorer en profondeur et repartir avec des solutions concrètes pour chacun de ces piliers.

Co-créer votre santé optimale

Ce voyage s'appuiera sur un modèle simple et puissant, illustré par le schéma ci-dessous : un cercle central (la Création de la réalité) entouré de quatre quartiers essentiels.

Le Cœur : Conscience & Émotions

Comprenez votre nature énergétique. Apprenez comment vos émotions façonnent votre réalité et attirent les synchronicités. C'est la base de tout.

Le Fondement : Nutrition

Décryptez les bases d'une alimentation vraiment nourrissante : comment choisir des aliments peu pollués et riches en nutriments essentiels, socle biologique de votre vitalité.

Le Mouvement : Activité Physique

Redécouvrez l'exercice sous un jour nouveau : bien plus qu'une question de calories, il est crucial pour votre système lymphatique, votre densité osseuse et votre métabolisme.

L'Équilibre : Gestion du Stress

Identifiez le vrai prix hormonal et physiologique du stress chronique, ce "grand tueur" silencieux, et apprenez des techniques puissantes pour le désamorcer.

La Force : Amour & Connexion

Cultivez la force transformatrice de l'amour (de soi et des autres) qui dissout la peur. Faites de l'amour et de la joie vos boussoles pour chaque choix de vie.

Ce n'est pas juste une conférence, c'est une expérience transformative. Vous repartirez avec une carte claire pour agir sur tous les leviers de votre santé.

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