Découvrez notre série d’activités bien-être! Florence Say vous propose une rencontre PAR VISIOCONFÉRENCE d’une durée de 45 minutes tous les mercredis soir du 16 septembre au 9 décembre. 

Chaque semaine, Florence propose une séance différente, avec des activités allant des techniques de respiration aux étirements, qui vous aideront à vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Pour un déroulement agréable et sécuritaire, nous vous recommandons de vous installer dans un espace adéquat, de porter des vêtements appropriés et d’avoir de l’eau à portée de main. 

Le lien vers la séance en ligne vous sera envoyé par courriel la veille de la rencontre.