L'Atelier Bonheur en action — Un pas vers toi

Trois heures pour te reconnecter à toi et faire davantage de place à ce qui te fait du bien.

Tu prends soin de bien des choses et de bien des personnes… mais quelle place reste-t-il pour toi?

Entre les responsabilités, les habitudes et le rythme du quotidien, on finit parfois par se remettre à plus tard. On laisse alors moins de place à ce qui nous fait du bien et à ce qui compte pour nous.

Pendant cet atelier, je t’invite à prendre une pause. Un moment pour te retrouver, faire le point sur tes besoins et sur ce que tu aimerais retrouver dans ta vie.

À travers mon approche S.A.V.E.U.R., inspirée de la science du bonheur et de la psychologie positive, nous explorerons ensemble six dimensions du bonheur : le sens, le mouvement, le calme intérieur, les émotions positives, l’apprentissage et les relations.

Avec des réflexions et des exercices guidés, tu pourras essayer quelques pratiques, voir ce qui te fait du bien et choisir ce que tu aimerais mettre en place dans ton quotidien.

Tu repartiras en comprenant mieux ce qui te nourrit, avec des idées concrètes pour faire davantage de place au plaisir, à ce qui compte pour toi et à ton bien-être, sans tout bouleverser dans ta vie.

Tu participes à ton rythme, sans obligation de prendre la parole

Cet atelier s’adresse à toi si…

tu sens que la routine ou les responsabilités prennent beaucoup de place;

tu traverses une transition et souhaites retrouver tes repères;

tu as envie de faire plus de place à ton bien-être, mais tu ne sais pas trop par où commencer.

Pour nous retrouver

Quand : samedi 7 novembre 2026, de 9 h à 12 h, heure du Québec.

Où : en direct sur Zoom.

Tarif : 49 $ + taxes et frais de service applicables de la plateforme Le Point de Vente.

Inclus : un cahier d’exercices en PDF.

Places limitées.

Sans rediffusion: Pour que tu puisses participer à ton rythme et partager ce que tu souhaites en toute simplicité, l’atelier ne sera pas enregistré. Ce sera un moment à vivre ensemble, en direct, sans rediffusion.

Un petit mot sur ton cahier d’exercices

Tu recevras ton cahier par courriel la veille de l’atelier. Il t’accompagnera dans les réflexions et les exercices que nous ferons ensemble. Tu pourras l’imprimer ou simplement prendre tes notes dans un carnet.

Si tes plans changent

Tu peux offrir ta place à une autre personne, sans frais. Avise-moi, idéalement au moins 24 heures à l’avance, pour que je puisse lui transmettre les documents et les consignes.

Tu peux aussi annuler ton inscription en m'écrivant au moins 24 heures avant le début de l'atelier à julie.cloutier@revolutionharmonie.com. Ton inscription sera remboursée intégralement.

En cas, d'annulation reçue moins de 24 heures avant l’atelier ou une absence, aucun remboursement ni aucune reprise ne sont prévus, sous réserve des droits prévus par la loi.

Si je dois annuler l’atelier, ton inscription sera remboursée intégralement. Si je dois le reporter, tu pourras choisir de participer à la nouvelle date ou d’obtenir un remboursement intégral.

Au plaisir de partager ce moment avec toi!

Un pas vers toi.

Julie

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