Ménopause active et en santé

Destinée aux femmes, cette conférence vous en apprendra davantage sur les façons de maintenir une vie active tout en vous adaptant aux changements physiques occasionnés par la ménopause.

Au cours de cette rencontre, Anabelle Tardif, kinésiologue, présentera notamment les changements fréquents qu'entraîne la ménopause, formulera des recommandations en matière d’activités physiques tout en expliquant les effets des différentes activités sur le corps et partagera des exercices adaptés à différentes problématiques.