Le monde d'aujourd'hui est une constante source de distraction. Un téléphone qui sonne, un nouvel email reçu, une notification sur les réseaux sociaux ou une demande d'un collègue peuvent avoir raison de votre productivité. Il n'est en effet pas facile de rester concentré sur une tâche lorsque l'on est saturé d'information. L'attention, c'est un muscle. Ainsi, vous devez la travailler pour l'améliorer. Par ailleurs, vous pouvez aussi adapter votre environnement pour que celui-ci soit propice à la concentration. Ainsi, le but de cette conférence est de vous donner les clés et les méthodes pour améliorer votre attention, votre capacité d'apprentissage et votre créativité.

The world these days is full of sources of distraction - a vibrating phone, new email, social network updates, loud colleagues. It is not an easy task to retain concentration in an environment overloaded with information. Attention has to be trained in the same way as a muscle, otherwise it gets weak. At the same time, we can customize our environment, so it can help our focus, not prevent it. The purpose of this workshop is to provide practical methods to improve our attention, learning, memory, and creativity.