du 15 mars au 15 mai  

L'enseignement à distance via la plateforme zoom nous permet de poursuivre notre pratique avec la même rigueur et notre bonne humeur légendaire !

une pratique qui allie rigueur et légèreté :)

Plus on est de fous plus on a de plaisir, 

bienvenue à tous ! 

Les mardis de 17 h 30 à 18 h 30

Les vendredis de 10 h à 11 h

Vous recevrez un lien unique pour vous joindre au cours de yoga. 

Les jours où vous ne pourrez assister en personne, vous recevrez le lien de la vidéo afin de faire la séance au moment qu'il vous conviendra :) 

Voici le matériel nécessaire :

- un tapis

- une sangle (ou une ceinture de peignoir, une cravate...)

- une chaise

- un bloc (ou dictionnaire)

- quelques couvertures fermes

Bonne pratique !

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