Séjour pour Mamans débordées
Centre de bien-être psychologique presents

Séjour pour Mamans débordées

In-person Event
From April 13th to 15th 2018
  • April 13th 2018
    6:30 pm – 9:00 pm / Doors: 4:00 pm
  • April 14th 2018
    8:30 am – 9:00 pm / Doors: 7:00 am
  • April 15th 2018
    8:30 am – 4:00 pm / Doors: 7:00 am

250, Rang des Îles, Saint-Gédéon, QC, Canada
For more information about this event, please contact Les séjours Mieux-être de l’Auberge des iles at sejoursbep@gmail.com.

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Pour les femmes qui manquent de temps
Du 13 au 15 avril 2018, venez acquérir enfin l’art de concilier le travail, la famille et la vie personnelle !

Les personnes ayant développées un mode de vie pleinement conscient sont plus à même d’assumer la pleine responsabilité de leur vie personnelle et professionnelle, incluant une gestion saine de leur santé mentale et physique. Elles seraient plus portées à réfléchir sur elles-mêmes et à réagir avec une méthode plus résistantes à un environnement stressant. Vivre en pleine conscience implique le « lâcher prise », être dans le moment présent et accepter ce que l’on ne peut changer. Les personnes ayant un mode de vie de pleine conscience seraient donc moins à risque d’épuisement professionnel, car plus en contrôle. Un équilibre de vie permettrait de diminuer les risques de burnout en favorisant une prise de conscience de ses états corporels (ex : les sensations, les émotions), ses états d’esprit (ex :exigences élevées), ses schèmes répétitifs inadéquats (ex : besoin d’approbation des autres) et ses interactions avec l’externe (ex :travailler toujours plus). L’équilibre de vie peut être un idéal que vous pouvez atteindre !

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Pour les femmes qui manquent de temps
Du 13 au 15 avril 2018, venez acquérir enfin l’art de concilier le travail, la famille et la vie personnelle !

Les personnes ayant développées un mode de vie pleinement conscient sont plus à même d’assumer la pleine responsabilité de leur vie personnelle et professionnelle, incluant une gestion saine de leur santé mentale et physique. Elles seraient plus portées à réfléchir sur elles-mêmes et à réagir avec une méthode plus résistantes à un environnement stressant. Vivre en pleine conscience implique le « lâcher prise », être dans le moment présent et accepter ce que l’on ne peut changer. Les personnes ayant un mode de vie de pleine conscience seraient donc moins à risque d’épuisement professionnel, car plus en contrôle. Un équilibre de vie permettrait de diminuer les risques de burnout en favorisant une prise de conscience de ses états corporels (ex : les sensations, les émotions), ses états d’esprit (ex :exigences élevées), ses schèmes répétitifs inadéquats (ex : besoin d’approbation des autres) et ses interactions avec l’externe (ex :travailler toujours plus). L’équilibre de vie peut être un idéal que vous pouvez atteindre !