Le comité étudiant de Mon équilibre organise une retraite en saines habitudes de vie pour tous les étudiants de l'Université Laval.

Cette retraite a pour objectif de :

-Rassembler les étudiants de diverses facultés pour favoriser le
partage de leur réalité et de leurs défis au quotidien.

-Permettre la réflexion individuelle et collective quant à ses propres habitudes de vie.

-Favoriser l’acquisition de connaissances afin d'adopter un équilibre de vie à travers trois habitudes de vie – la pratique d’activité physique, la gestion du stress et l’alimentation.

-Habiliter les étudiants à reconnaître les situations qui requièrent la mise en oeuvre des compétences acquises.

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