La course à pied est une passion pour plusieurs, mais les blessures peuvent rapidement en compromettre le plaisir... et les performances. Le 13 mai prochain, joignez-vous à Olivier, physiothérapeute propriétaire chez Kinatex Apex Montcalm et coureur passionné, pour une conférence accessible et concrète sur la préparation de la saison de course à pied et la prévention des blessures.

Vous apprendrez comment :

adapter votre entraînement pour limiter les risques de blessure;

comprendre les signes avant-coureurs à ne pas ignorer;

optimiser votre progression pour courir plus longtemps… et avec plus de plaisir!